Grup62
Tranquils i atents com una granota
La meditació per als infants segons el mètode mindfulness

Eline Snel

Butxaca
Triar format
Format únic
Veure opcions de compra

Tranquils i atents com una granota

La meditació per als infants segons el mètode mindfulness

Eline Snel

Editorial: labutxaca
Temàtica: Autoajuda | Salut
Col·lecció: LABUTXACA
Traductor: Mª Dolors Farreny
Nombre de pàgines: 144

Sinopsi de Tranquils i atents com una granota:

Les tècniques del mindfulness i la meditació per als nens… amb els seus pares!

Els nens d’avui solen ser inquiets i dispersos. A alguns els costa agafar el son, altres estan inclús estressats. Còm ajudar-los a calmar-se i relaxar-se? Còm fer que es concentrin en el que estan fent?

La meditació és una eina senzilla i eficaç, que s’adapta perfectament a les necessitats dels petits i els pot aportar beneficis immediats.

Aquest llibre ofereix històries i exercicis simples i breus que els nens de 5 a 12 anys podran practicar cada dia.

Butxaca
Triar format
Format únic
Veure opcions de compra

Per què llegirTranquils i atents com una granota

1

Inclou un CD amb exercicis pràctics per realitzar amb els infants.

2

El mètode està basat en el mindfulness de Jon Kabat-Zinn i els resultats demostren que els nens dormen millor, estan més concentrats i serens, i se senten més segurs.

Fitxa tècnica

Data de publicació: | Idioma: Català | ISBN: 978-84-16334-48-3 | Codi: 10127802 | Format: 13 x 20 cm. | Tinta: Integradas con pantone | Presentació: Rústica sense solapes | Col·lecció: LABUTXACA | Traductor: Mª Dolors Farreny | Sentit de lectura: Occidental

Totes les opinions de Tranquils i atents com una granota

Deixar un comentari
  • La teva valoració
Perquè la valoració sigui visible necessitem que accedeixis al teu compte Accedir